|
Наконец-то прошел тот неловкий момент, когда джинсы размера 28 уже сползают, а в 27ом еще тесно:)
|
1919 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 101.21g | Carbs: 224.73g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан. Lunch: Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Джюгас Сыр Пармезан, Подсолнечное Масло. Dinner: Яблоко, Ратибор Варенье Малиновое, Творог, Коломенское Лаваш Тандырный, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Морковь, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Шоколадное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ностальгия Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 9%. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Rowing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|