Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 79.51g | Carbs: 196.20g.
Breakfast: Метро Авокадо, Радимо Масло 82%, Misso Фундук , Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий, Галичина Вершки 33%. Lunch: Наша Ряба Сушені Курячі Слайси, Курячі Шлунки Тушковані, Три Медведя Пельмені. Dinner: Cappuccino, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє», Галя Балувана Хинкали Шпинатные с Сыром. Snacks/Other: Ашан Цукаты, Konti Золота Лілія, Milupa Детское Печенье, Gullon Cuor Di Cereale . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|