|
Маленький результат за 1 месяц. 66 и 60. Осталось скинуть 2 кг до Нового года. Месяц назад, объедаясь различными вкусняшками, просто так решила 1 день питаться правильно. Так меня затянуло на 1 неделю, увидела немного изменений и так прошло еще 4 недели.
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2311 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 119.78g | Carbs: 255.49g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Приневское Молоко 1.5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Троекурово Котлеты Деревенские, Приневское Молоко 1.5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Dinner: Протеиновый Порошок, Европа Овсянка, Яйцо, Приневское Молоко 1.5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Big Bon Пюре , Капуста Тушеная, Троекурово Котлеты. more...
|
|
 Comments
09 Dec 22 by member: не является частным
|
какая молодец!
за месяц 6кг💪🏻👏🏻
09 Dec 22 by member: Аврора Надежда
|
Очень хороший результат 🔥 держитесь, не бросайте
09 Dec 22 by member: child of the sea
|
09 Dec 22 by member: YSakuraY
|
Ничего себе «маленький», это очень, очень хороший результат🔥 Вы большая молодец👍
09 Dec 22 by member: Гусев Андрей
|
Здорово! Результат крутой!
09 Dec 22 by member: homusya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Ved's Weight History
|