Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2015
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 130.51g | Carbs: 247.73g.
Breakfast: Изюм, Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо, Сливочное Масло, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Мёд. Lunch: Бурже Хлеб Нормандский, Ратибор Варенье Малиновое, Карат Сыр Домашний, Подсолнечное Масло, Джюгас Сыр Пармезан, Горбуша на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблоко, Тимоша Халва Подсолнечная, Рогачев Сгущенное Молоко, Ратибор Варенье Малиновое, Творог, Ратибор Варенье Малиновое, Каравай Баранки с Маком, Джюгас Сыр Пармезан, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Тандырный, Трюфель, Dove Темный Шоколад, Dove Темный Шоколад. more...
|
|
2640 kcal
|
Exercise:
Rowing - 40 minutes, Boxing - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|