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Jetzt beginnt wieder die gefährliche Zeit... Ich habe letzte und vorletzte Woche Muffins für einen Kindergeburtstag, Halloween, Abschiedsfest, ... gebacken, und es ist wieder sehr viel in meinem Magen gelandet (schon während des Backens).
Ich möchte gar nicht an Plätzchen denken. Hat da jemand einen Tipp, wie man Süßkram backt und trotzdem diszipliniert bleibt?
View Diet Calendar, 15 November 2022:
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2334 kcal
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Fat: 111.52g | Prot: 72.77g | Carbs: 260.44g.
Lunch: Ener Bio Vegane Streichwurst, Banane, Sauerkrautsuppe. Dinner: REWE Bio Emmentaler, Kichererbsen, Thermomix Gemüse-Nudel-Auflauf, Edeka Wraps, DM Bio Vegane Streichwurst, Butter, Toast. more...
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 Comments
beim backen nicht beginnen zu Naschen und sonst jeden Tag ein festes Budget einplanen.. zB 5 Plätzchen zum Nachtisch. bloß nicht an die Plätzchenbox Ran, wenn man hungrig ist
15 Nov 22 by member: julia395
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Ich kann mich weder während des Backens beherrschen (will ich auch nicht ;-), noch danach ...
Daher backe ich erst 2,3 Tage vor Weihnachten und gebe Hl. Abend den Gästen alles mit ...
Mit Kindern im Haushalt ... hab ich keinen Tipp, ist hart 😣
16 Nov 22 by member: Ritamine__
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Schade, gibt wahrscheinlich keine richtige Lösung...
Ich habe mir meinen Gewichtsverlauf des letzten Jahres angesehen, und am Winter vor Weihnachten und Sylvester gab es den größten Rückschlag, größtenteils wegen der Backerei. Ich hoffe, das wird dieses Jahr besser.
Mir fällt gerade ein, dass man nicht hungrig backen sollte (genausowenig wie hungrig Einkaufen). Vielleicht hilft's.
17 Nov 22 by member: MaxKraft
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