ssoguz's Journal, 14 Nov 22


View Diet Calendar, 14 November 2022:
1449 kcal Fat: 57.22g | Prot: 68.09g | Carbs: 174.65g.   Breakfast: Süt, Yayla Chia Tohumu, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sütlü Kahve. Lunch: Domatesler, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Dinner: Wasa Original, Nar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Erik. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ssoguz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.