Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 128.78g | Carbs: 52.78g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в Кисло-Сладком Соусе 08.11.2022. Dinner: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|