Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 88.59g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Сильпо Банан, Біло Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний 0%, METRO Chef Сыр Бри, Комо Сыр Рамзес. Lunch: METRO Chef Сыр Бри, Серце Куряче Тушене, Самобранка Буженина. Dinner: Галя Балувана Хінкалі З Телятиною. Snacks/Other: Ашан Салат Айсберг , Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Линия Кешью, Премия Изюм, Starbucks Cappuccino , Молоко Від Фермера Печиво Горішок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|