Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 141.40g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Помидоры, Белебеевский Сыр Былинный, Банан, Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Куриное Филе в Томате, Перловая Каша. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Кета, Ратибор Варенье Абрикосовое, Ласковое Лето Творог 3%. Snacks/Other: Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light (Bonfesto), Тульский Пекарь Багет Ржано-Пшеничный, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Сахар, Кофе, Кофе, Сахар, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Мясо Кролика, Сахар, Кофе. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|