Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 120.04g | Carbs: 60.36g.
Breakfast: Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Protein Rex Печенье Кокос , Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Курица в Кисло-Сладком Соусе (09.10.2022), Hochland Фетакса. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Киндер Делис Кокос, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|