Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 102.66g | Carbs: 59.45g.
Breakfast: Самокат Сыр Российский Традиционный , Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Курица в Кисло-Сладком Соусе (09.10.2022). Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Курица в Кисло-Сладком Соусе (09.10.2022), Hochland Фетакса. Snacks/Other: Киндер Делис Кокос, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|