Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 96.95g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Киви, Самокат Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Квашеная Капуста, Курица в Кисло-Сладком Соусе (02.10.2022). Snacks/Other: Киндер Буено, Киндер Делис Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|