Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
391 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 12.86g | Carbs: 36.09g.
Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Самокат Сыр Российский Традиционный , Iberica Маслины, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|