Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 100.54g | Carbs: 105.68g.
Breakfast: Махеевъ Сэндвич Соус, Яйцо Куриное, Виноград, Малина. Lunch: Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Рыбные Палочки. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Maxler Протеин, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Киндер Киндер Делис, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|