Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 120.25g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Schonfeld Сыр Tilsit, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт. Lunch: ВкусВилл Рикотники Черничные, ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Maxler Протеин, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|