Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2015
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 13 February 2015:
|
1594 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 169.49g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Doppel Herz Омега-3, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Макароны Отварные, Салат Айсберг, Карп, Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе, Суп из Сельдерея. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Президент Крем Сырковый Нежный 0,2%, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Бастурма, Вареное Яйцо. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Exercise Machine - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga110379's Weight History
|