17/07 - ontem TDPM (Transtorni Disforico Pré-menstrual) estava feroz, tinha começado sexta-feira, hoje segundo dia de menstruação, e já estou bem melhor. Optei por abrir mão do defict calórico nesse 2 últimos, e focar na qualidade da dieta.
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813 kcal
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Fat: 56.91g | Prot: 59.06g | Carbs: 26.55g.
Lunch: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Calabresa. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Morangos, Extra Fígado Bovino, Espinafre, Ovo. Snacks/Other: Doce de abóbora. more...
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1593 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Lucy Annie's Weight History
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