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AVECES LA FAMILIA SON QUIENES NOS PONEN LAS PRUEBAS MAS DIFÍCILES, POR EJEMPLO TOMAR COMO UN CHISTE EL ESFUERZO DE UNA DIETA O COMPRARSE 2 PIZZAS DE PEPPERONI CON CANELAZOS Y COMÉRSELA EN TU CARA :/
View Diet Calendar, 02 February 2015:
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1044 kcal
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Fat: 23.58g | Prot: 78.62g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Desayuno 73 cl. Lunch: Pizza de Queso, Sal, Sanissimo Salmas, SOPA DE COL, Pepino (con Cáscara), Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Sal, Limón, Lechuga. Dinner: Pan Tostado Multigrano, SOPA DE COL. Snacks/Other: Mandarinas, Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja. more...
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3854 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 12 hours, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes. more...
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 Comments
es verdad la familia es un gran desafio cuando intentamos llevar una dieta mas equilibrada... en mi casa mi familia me dice tu estas a dieta nosotros no! pero creo que es contagioso tambien que te vean comer diferente espero que cambiemos todos pocoa poco y ya para siempre! ANIMO!
02 Feb 15 by member: lia doram
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La familia solo sera un desafió cuando pienses que lo es. Auto control y fuerza de volutad. Si deseas tanto algo se pueden comer un "inserte alimento "de buen sabor"" y te valdra 2 pepinos.
02 Feb 15 by member: ScrewAttack90
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La familia debería apoyarte, yo tuve mucha suerte y mi mamá siempre me ayudó :)
03 Feb 15 by member: aldeli84
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Aunque tiene razón ScrewAttack90, que te valga si no te ayudan, será un logro tuyo!
03 Feb 15 by member: aldeli84
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El reto no está en los demás sino en ti misma. Si tienes la suficiente convicción para decidir cambiar de hábitos, no tendrás obstáculo alguno que te haga sentirte menos o mal. Lo mejor no es llevar una dieta, esa la llevamos todos sea buena o mala, lo que hacemos es cambiar de hábitos y llevar una vida más saludable. Puedes comerte un trozo y decir "es suficiente" o puedes decir "no, gracias prefiero comer esto otro". Ambas decisiones son correctas en tanto no despegues el dedo del renglón. Ánimo.
03 Feb 15 by member: Gato Negro Cósmico
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MUCHAS GRACIAS A TODOS !! Y ES CIERTO ESTA EN NOSOTROS Y NO MENTIRE SI LA HE APLICADO LA DE UNA MORDIDA Y BASTA!!! JAJAJA GRACIAS !!
03 Feb 15 by member: Annabeltraan
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