Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 153.09g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Яндекс Лавка Сырники Большая Порция. Lunch: Artfruit Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Dinner: Много Лосося Сашими с Лососем, Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|