|
udah 1 bulan.... semoga tiap bulan bisa 6 kg biar cepet gol....... tadi siang browsing lazada ada alat pengukur lemak tubuh murah cuma 75 ribu.... keliatannya abal2 tapi mumpung murah sikat deh lumayan bisa tau lemak tubuh berkurang berapa persen per minggu
View Diet Calendar, 29 January 2015:
|
501 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 18.58g | Carbs: 7.58g.
Breakfast: Guacamole dengan Tomat. Lunch: Keju Krim, Sawi, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Snacks/Other: Pengganti Krim (Bubuk), Kopi (Bubuk Instan). more...
|
|