Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 101.10g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Табрис Торт Испанец. Lunch: Моя Цена Пюре Картофельное, Магнит Свинина в Кляре, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тефтели, Protein Rex Брауни Апельсин, Сыр Колбасный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|