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Geschafft,der Weihnachtsspeck ist wieder weg :-).
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102 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2015:
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183 kcal
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Fat: 9.17g | Prot: 14.47g | Carbs: 9.98g.
Breakfast: Kaffee, Roggen Knäckebrot, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
28 Jan 15 by member: rolikahn
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Tolle Leistung, mal sehen, ob ich das auch hin bekomme .
28 Jan 15 by member: Pfundsteufelchen
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Glückwunsch mach weiter so
28 Jan 15 by member: gruft
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28 Jan 15 by member: murane
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28 Jan 15 by member: EricWunderbar
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Ja Klasse so weit bin ich noch nicht.
28 Jan 15 by member: Judybiba
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Magnolie 77's Weight History
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