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preparando meu café da manhã . 45 gramas de proteinas , 12 gramas de gorduras e 147 gramas de carboidratos . Totalizando 900 calorias . Dieta de manutençao sem restrição de alimentos .. Diga sim á flexibilidade :D
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2498 kcal
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Fat: 51.21g | Prot: 114.54g | Carbs: 397.21g.
Breakfast: Mu-Mu Doce de Leite, Frutap Yakult, Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite Integral, Pão Francês, Proteína, Banana Nanica. Lunch: Mu-Mu Doce de Leite. Dinner: Pão Francês, Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Mu-Mu Doce de Leite, Piracanjuba Leite UHT Integral, Toddy Toddy, Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Delícia Margarina com Creme de Leite, Proteína, Pão Francês. more...
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Portillo_31's Weight History
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