Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 119.18g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Котлеты из Мяса Птицы . Dinner: Много Лосося Гёдза с Королевской Креветкой, Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье, Maxler Протеин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|