Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 72.50g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Mirel Пирожное Картошка, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Котлета с Творогом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|