|
12:45 Kahvaltı 530 Kcal Herkese Mutlu Günler 😻
|
1659 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 132.10g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Bahçıvan Labne, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Avokado, Bıldırcın Yumurtası, Migros Somon Füme Parça, Soğan veya Taze Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Dr. Pan Rice Cream, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Yumurta. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), İçim Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Bezelye, Havuç, Kabak, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Tavuk But. Snacks/Other: Yeşil Elma, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Tatlı Kiraz, Magnum Mini Classic. more...
|
|
1 to 20 of 40
 Comments
Sağdakileri mini bazlamalar sandimm
24 Jun 22 by member: beggyg
|
Afiyet olsun sebzeden çiçek yapan kadın seviyorsun bu hayatı 😊🌺 🖤
24 Jun 22 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
Beggyg 😀 gerçekten benziyor sizde özlemişsinizdir bazlamayı :)🤗
24 Jun 22 by member: Renkola
|
Özlem’ciğim 🧿😻 teşekkür ederim canım, sebzeyi sordum ama çiçek olmak istiyorum dedi 🤩😂 😘
24 Jun 22 by member: Renkola
|
Afiyet şifa kas olsun renkolam 😻 ellerine emeğine sağlık 🥳✌️👏
24 Jun 22 by member: Banu✌️
|
Banumm ✌🏻✌🏻🤩 teşekkür ederim canım 😘, vanilyalı ricecream+lor+yumurta denedim. Tutmaz sandım ama olmuş 🤓😅😻
24 Jun 22 by member: Renkola
|
Sen yaparsın da , tutmaz mı 😚 tadı nasıldı beğendin mi renkolam , görüntüsü çok güzel 🤓🥳
24 Jun 22 by member: Banu✌️
|
Estağfurullah Banumm✌🏻😻 deniyoruz sadece:) tadı çok güzeldi az tatlandırmak lazım bir şey ile sadece. Yoksa bu 3 madde ile hızlı ve pratik lor bey tüketilir o kesin 😅
24 Jun 22 by member: Renkola
|
Fıstık ezmesi, tahin, muz bunlardan biri uyar belki bu karışıma tatlandırmak için 🤔🤗
24 Jun 22 by member: Banu✌️
|
Tabi tabi aynen Banum, bal veya hurma özü gibi evet, ezilmiş muz güzel fikir bak ✌🏻✌🏻🤓 100g lora yarım paket ricecream kullandım, tam da olabilirdi herhalde. Bir sonraki çilekli olacak 😬🤗
24 Jun 22 by member: Renkola
|
Mini mini lezzetler! Japon restorandan tabak gibi. İtadakimasu Renkola ❤️🎷
24 Jun 22 by member: Maria (IF, Keto)
|
Zeyneppp🥳😍 teşekkür ederim hepimize inşallah 💪🏻🤩
24 Jun 22 by member: Renkola
|
Maria 🤩😻 sizleri efenim mini Japonyaya götürmek istedim mini kahvaltımıza buyurun beraber olsun 🤓😬
24 Jun 22 by member: Renkola
|
Yalnız tabağın sağ tarafında dizili güzelliklerin ne olduklarını merak ettim. Bizim evde kahvaltılarda bunlara görüntü olarak benzer şey pişerdi. Tuzsuz çökelek veya lor+ekşi krema+yumurta+un+şekerle böyle köftecikler yapılırdı ve tereyağında tavada kızartılırdı. Müthiş antimdiyetik bir şey, şimdi anlıyorum, ama bir de ahududu reçeliyle filan yerdik, tabaktan kulaklarından kimse çekemezdi bizi 😂 Hey gidi günler ... Hayat ne kısa, 44’ündeyim ama 10 yaşımı dün gibi hatırlıyorum.... Bir de şeker ve proteini ısıl işleme tabii tutmak da iyi değil diyorlar, bunu da yeni öğrendim. Dolayısıyla yazdığım tarifini sağlıklı şekle uyarlayabilirsem çok mutlu olurum.
24 Jun 22 by member: Maria (IF, Keto)
|
Mariaa 😻🤩 nasıl da güzel anlatmışsın aslında öz tarif de o dediğin gibi, şimdiki şartlarda malzemeleri azaltıp benzeri yapmayı çalışıyoruz 😂 bir de hala düzgün güzel lor peyniri bulamadım, az tuzlu az yağlı ikitane var da ama hiç benzemez o gerçek lora 🤷♀️ Buradaki ana malzeme: lor, pirinç unu ve yumurta dediğiniz gibi reçele veya ekşi kremaya batırmak isterdik ne güzel de olurdu:)))) ısı ila ilgili hiç okumamıştım ama araştıracağım merak ettim şimdi.
24 Jun 22 by member: Renkola
|
Natalie afiyetler olmuş çok güzel görünüyor ellerine sağlık 🤗🤗
24 Jun 22 by member: yol uzun
|
C’estlami teşekkür ederim ☺️
24 Jun 22 by member: Renkola
|
Nalan’ciğim 😻🥰 çok teşekkür ederim canım 🥰🧿
24 Jun 22 by member: Renkola
|
Bu hayatı cidden seviyorsunuz 😅
24 Jun 22 by member: Dr. Abdullah B
|
Dr. Abdullah :) sıradan bir gün 😏😂
24 Jun 22 by member: Renkola
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|