Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 136.75g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Помидоры, Be Steel Nutrition Протеин, Итальянский суп с курицей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natty's Арахисовая Паста Крем. Lunch: Огурец (с Кожурой), Линия Сочник с Творогом, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Яйцо, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Дымов Ветчина "из Индейки". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|