Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 70.03g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни, Станция Молочная Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий Галстян. Lunch: Белая Дача Зелень, Красный Лук, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Жареное Яйцо. Dinner: Sula Леденцы, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Киви, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|