Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
101.1 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 163.78g | Carbs: 264.33g.
Breakfast: Пятерочка Хачапури с Сыром, Hortex Клубника Замороженная, Творог 9%. Lunch: Глобус Торт Творожный с Черносливом , Красная Поляна Рулет из Мяса Птицы "Фирменный" Вареный, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Be Steel Nutrition Протеин. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|