Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
101.6 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 109.02g | Prot: 152.12g | Carbs: 231.43g.
Breakfast: Творог 9%, Клубника. Lunch: Сахар, Додо Пицца Додстер Острый, Блины на Молоке. Dinner: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Лента Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Other: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|