Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2015
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2015:
|
1948 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 117.80g | Carbs: 241.73g.
Breakfast: Халва, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ратибор Варенье Вишневое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Kamis Горчица Русская. Snacks/Other: Чай, Кофе, Фрутилад Фруктовый Батончик без Ароматизаторов - Только Фрукты, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Славянка Конфета Маленькое Чудо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|