вес уходит, качество не меняется. Надо корректировать питание
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 102.90g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Barilla Макароны Бантики Отварные, Перекресток Треска Жареная. Dinner: НК Сити Кабачки Гриль, Замороженная Вишня, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Перекресток Треска Жареная, Насыщенное Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Славмо Йогурт Натуральный Банан, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|