Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
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78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2171 kcal
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Fat: 105.62g | Prot: 52.29g | Carbs: 246.99g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Banane, Walnüsse, Ja! Milch 3,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Gebratene Polenta, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Falafel. Dinner: Sonnenblumenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. Snacks/Other: Nutella Nutella, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Riva Bigger Mandel, Bananenschnitte. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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