Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 183.57g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Творог 5%, Клубника. Lunch: Canti Вино Красное Сухое, Орехи Кешью, Белый Хлеб, Магнит Хлеб Сырный , Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Ремит Карбонад , Лента Авокадо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Дары Моря Сёмга Стейки Мороженые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|