Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 120.94g | Prot: 80.93g | Carbs: 251.80g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Рис Вареный, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопчёный, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paris1234's Weight History
|