Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 64.78g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Бкк Хлеб, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Good+ Коллаген Натуральный, Каждый День Окорок Свиной Копчено-Вареный, Жареное Яйцо, Домик в Деревне Молоко 2,5%. Dinner: Каждый День Окорок Свиной Копчено-Вареный, Самарский Бкк Булка Городская, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Растишка Драже, Растишка Йогурт Клубничный, Макфа Спагетти Отварные, Лагман. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|