|
hai semuaa
gimana si cara biar tidur kita bisa terpenuhi di bulan puasa gini,aku tidurnya cuma sekitar 6-5 jam doang dan kalo begini siangnya rasanya pusingg
|
1176 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 64.40g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lele Goreng, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Dinner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Lele Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Other: Jeruk, Bakwan, Pepaya, Pepaya. more...
|
|