Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2014
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2014:
|
1760 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 143.31g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: Мёд, Зеленое Яблоко, Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе. Dinner: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Чай, Сахар, Гранат, Мёд, Творог 9%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Акульчев Печенье Сырный Ломтик, Куриное Филе, Pasta Zara Макароны, Коломенское Батон Нарезной, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|