keren kak, berapa bulan nih
13 Mar 22 by member: cacaca00
|
4 bulanan cmn defisit kalori olahrga ringan aja.
13 Mar 22 by member: selmamaly
|
kk bagi resep mskn diet punya kk kren bget
13 Mar 22 by member: sehatlia
|
13 Mar 22 by member: Aisi Bunga
|
13 Mar 22 by member: sintyasari222
|
kembali jadi gadissss mudah
13 Mar 22 by member: lann55
|
@sehatlia gak ada resep aku msh makan bebas cuman klo lagi byk makan besokny ku bwa puasa senin kamis.
13 Mar 22 by member: selmamaly
|
Kereeen, keliatan bgt bedanya😭👍🏻
13 Mar 22 by member: cacaca00
|
wihh,kliatan beda bgt say..tambah cantik
13 Mar 22 by member: fitriah fatmawati
|
Gimana itu kaa cara nya boleh bagi tips lewat grup wa ka ?
13 Mar 22 by member: hananurfadillah
|
13 Mar 22 by member: incruedible
|
13 Mar 22 by member: lisaadiet
|
13 Mar 22 by member: sara_lie45
|
Turun brp kg kak dalam 4 bulan itu?
13 Mar 22 by member: lyafatya
|
13 Mar 22 by member: heny_cute_gityu
|
13 Mar 22 by member: anggitanjw
|
Aku turun sekitar 7,3kg an selama 4 bulan dietny santuy 1 bulan pertama aku benar2 strict makan cuman 1200kalori bisa lebih sih kayanya 🤣 Aku cuman treadmill drmh aja olahraganya. Trs aku sering cheat day di weekend trs seninny aku puasa sama kamis juga. Trs hrus banget makan buah ama sayur tiap hari biar pupny lancar ya. Paling gak pepaya , aku sllu stok pepayaa. Trs klo bisa jgn sering2 mnum yang manis sama makan yg manis boleh2 aja sesekali jgn tiap hari 🤣 🤗
13 Mar 22 by member: selmamaly
|
13 Mar 22 by member: ansfrhna
|
13 Mar 22 by member: dhayantii
|
Kakak kalo puasa sahur sama buka makan bebas atau gimana kak?
13 Mar 22 by member: dhayantii
|