Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 94.48g | Prot: 77.71g | Carbs: 275.73g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Чай с Сахаром, Добрый Сок Яблочный, Nescafe Кофе 3 в 1, Савушкин Молоко 1,5%, Виталюр Лаваш с Мясом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Песочное Печенье. Dinner: Витебское Молоко Снежок, Чай с Сахаром, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Рыба Отварная, Блины, Рыбные Котлеты, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.jir's Weight History
|