Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 72.35g | Carbs: 146.15g.
Dinner: Олейна Масло Растительное , Лук, Доброфлот Горбуша Натуральная, Агро-Альянс Макароны Спирали, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Красная Цена Молоко 1,5%, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, MacChocolate Горячий Шоколад , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|