schlichti's Journal, 09 Feb 22

noch nicht geschafft uH
100.7 kg Lost so far: 22.8 kg.    Still to go: 11.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 February 2022:
961 kcal Fat: 43.54g | Prot: 83.80g | Carbs: 58.82g.   Breakfast: Gemüsebrühe, Petersilie, Diät Vitalkost, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Schnittlauch, Kaffee, Möhren. Lunch: Kochcreme, Gemüsebrühe, Petersilie, Delikatess Kochschinken, Chicoree, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Parmesan (Gerieben), Edamer. Dinner: Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser. Snacks/Other: Gekochtes Ei, Walnüsse. more...
1750 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
aber er fliegt schon 😊 und bald ist er da. Nur Geduld, so ein Uhu ist doch kein D-Zug 😂 
09 Feb 22 by member: 13Carmen

     
 

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