dndkksal's Journal, 29 Jan 22

omega 3, c vitamini ve d vitamini benimde olmazsa olmazım. özellikle omg 3 EPA DHA ALA gibi 3 tane önemli amino asit barındırmaktadır. ben diyet şamasında kuru diyet yaptığımdan ve balık tüketmeyi de sevmediğimden bu aminoasitleri alamamaktayım o yüzden diyetlerimde takviye olarak kullanıyorum. omg 3 ün tligriselidi düşürdüğü büyüme hormonunu tetikleyerek kas gelişimindede fayda sağladığı bağışıklık sistemini koruduğu desteklediği karaciğer yağlanmasına iyi geldiği biliniyor. ben bulk ve definasyon döneminde de sürekli kullandığım bir takviye. içeriğindeki amino asitler kas ve iskelet sisteminede destek verdiğinden sakatlamalara karşıda etkili olduğunu düşünüyorum. ben kullandığım takbviyeleri tahlil yaptırıp kullanıyorum. 3 ayda bir kan değerlerime baktırarak. nekadar faydalı olursa olsun bilinçsizce kullanılan her madde saplığa zarar verebilir. bu takviylerle alkalaı her biriyle ayrı ayrı bir kitap yazılabilir.:)) 

C vitamini ile alakalıda isntegram adresimde son hikayede bir paylaşım yaptım ordan bakabilirisniz. @profitmesteams ayrıca diğer takviylerle alakalıda bilgilere ordan ulaşabilirisniz. Saplıklı günler dilerim 

Aynen o hikayenizi gordukten sonra aklima geldi zaten bu soru. Cok teşekkür ederim 

Rica ederim. 

Epa dha ala amino asit değil birer yağ asididir 😊 vitamin konusundada yağda cozunen vitaminlerin test yaptirilarak alinmasini tavsiye ederim c vitamini sabahlari kullanilabilir dinçlik verir omega3te gunluk en az 1 gr  

Eba dha ala yağ asidi doğrudur. Teşekkür ederim savaş bey. Hızlı yazınca kafalar karışabiliyor. Düzeltmeler şart. 

Cok teşekkür ederim 😇 o zaman kesin omega 3 e baslayayim ben 😁 

Peki önerdiğiniz bir marka var mi c vitamini ve omega 3 konusunda 😁 cok hazir istiyorum her şeyi galiba 

C vit youplus omega3 venatura kullaniyorum 

Mesaj olarak attım.  

Cok cok teşekkür ederim 😇 

Rica ederim 

Omega 3 olarak orzax , c vitamini olarak da eczacibasinin selfit diye bir takviye ürün markası var .2.urunu %50 indirimli alabiliyorsun şuan.daha önceden 5 al 3 öde vardı.fiyati da uygun. 

Cok teşekkür ederim 😇