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¡Saludos a todos!
Hoy me han dado ganas de escribir en el diario porque me siento muy feliz 🤩
Por curiosidad descubrí que un día 24 como hoy hace 7 meses comencé a cambiar mis hábitos alimenticios y a hacer ejercicio. Al comienzo solo tenia la intención de cambiar mis hábitos e iniciar otros nuevos, sin embargo ahora he bajado casi 20 kg. Poner en perspectiva todo lo que he logrado y el hecho de sentirme mucho mejor física y emocionalmente me han hecho ver que más que un cambio me hecho un bien a mi misma sobre todos porque ahora veo que no me cuesta ningún esfuerzo mantener estos hábitos.
View Diet Calendar, 24 January 2022:
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1074 kcal
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Fat: 49.63g | Prot: 52.35g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Tortillas de Maíz, Azúcar, Café, Huevo Revuelto. Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz. Dinner: Pan Dulce, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. more...
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