Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2214 kcal
|
Fat: 127.10g | Prot: 41.23g | Carbs: 101.96g.
Lunch: Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Перец Чили , Хек Жареный, Огурец (без Кожуры), Руккола, Помидоры. Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок, Виски, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Snacks/Other: Ешь Здорово Отруби Амарантовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyasha.m's Weight History
|