Ttanyu's Journal, 25 Nov 21

Обед на 350 кал
Рис
Хек жареный
Семга с/ с
Салат Фетакса заправка соус zero низкокалорийный чесночный.
Ещё что нибудь к чаю будет)

---

1506 kcal

Fat: 63.03g | Prot: 78.33g | Carbs: 165.17g.   Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Агуша Молоко 3,2%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Семушка Клюква Сушёная , Финик, Zero Сироп Черешня, Коровка из Кореновки Кефир 1%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Zero Соус Чесночный, Рис Вареный, SPAR Хек Жареный, Hochland Фетакса, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Семушка Клюква Сушёная , Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Сушеный, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Активия Натуральный Йогурт, Сырники. Snacks/Other: Зеленика Клубника Сушеная, Магнит Хурма, Мандарины, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сушеные Яблоки. more...