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Wurde heute zum Hot Dog und Eis essen von meinen Kollegen genötigt :-) aber morgen bin ich eh auf ner Hochzeit und werde cheaten :-)
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1473 kcal
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Fat: 70.53g | Prot: 110.16g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: McDonald's Rührei, Thomy Remoulade, Real Quality Baguette Salami, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Ikea Hot Dog. Dinner: Knorr Rahmsoße, Green Grocer's Waldpilze, Aldi Putensteak. Snacks/Other: Saure Gurken, Obstsalat, Snickers Eis (53 ml), Myprotein Protein Pancake Mix. more...
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3193 kcal
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Exercise:
Boxing - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sitting - 3 hours, Desk Work - 5 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Standing - 20 minutes. more...
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