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Naja es wird langsam wieder weniger, ich hoffe ich schaffe es bis Samstag unter 61kg, da bin ich nämlich zu einer Hochzeit eingeladen und hab ein sehr enges Kleid an :-)
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61.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 55.52g | Prot: 95.17g | Carbs: 184.77g.
Breakfast: Gutfried Putenbrust Natur, Becel Leicht, Stauffenberg Vital & Fit. Lunch: Qizini Hähnchen TAN Doori, Alpro Soya Erdbeere mit Rhabarber. Dinner: Tomaten, Bamboo Garden Sambal Oelek, Netto Ajvar, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Magerquark. Snacks/Other: Lakomka Quarki Vanille. more...
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2056 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Shopping - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 1 hour and 40 minutes, Standing - 20 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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