|
Тарелка на 220 кал. Сегодня злостно хочется кушать😅 не знаю как дотянуть до вечера. За кадром ещё кефир 1% с низкокалорийным сиропом , кофе с молоком и кусочком горького шоколада.
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 101.03g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Сарафаново Молоко 2,5%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Домик в деревне Кефир 1%, Квашеная Капуста, Редис, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Хек Жареный. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Домик в деревне Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог «Домашний» 5%. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Квашеная Капуста, Мандарин, Prisma Яблоко Антоновка . more...
|
|
 Comments
Меня сегодня почему-то тоже после 2 часов после приема пищи уже тянет неимоверно поесть, причём не в эмоциональном плане, а прям чувствую голод и спазмы желудка. Ну, ничего, держимся 💪
|
14 Nov 21 by member: Ttanyu
|
может более калорийную еду поесть, чтоб дотянуть? так не далеко и до срывов
14 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
|
TROYA-NOVA Дело в том что, такое состояние редкость… и в принципе после такой тарелки ощущения 👌 норм.
15 Nov 21 by member: Ttanyu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|