|
Завтрак на 470кк. Повторяюсь…. Надо идти в магазин😂 Самое сложное думать что съесть, когда считаешь 🤷🏼♀️
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 65.84g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Авокадо ХААС. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Макфа Спиральки Отварные, Помидоры, Кинто Соус Ткемали Классический, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Тушеные Овощи. Dinner: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
10 Nov 21 by member: Alena.veganka
|
Сама не люблю ходить по магазинам, по любым причём)) ем что дома найду, особо не парюсь с разнообразием)) иду в магазин только когда уже пожало и дома нет ничего вообще)) на разнообразие только тут смотрю) девочки (и мальчики конечно) часто простят красивые тарелочки! Авокадо так красиво смотрится, но я его не покупаю, не нравится хоть тресни, сколько раз пробовала есть, не идёт!! Из овощей вообще кроме помидорок ничего не люблю в принципе)) сижу в основном на мясе, молочке всякой и яйцах))
10 Nov 21 by member: turkova_natali
|
Хочется что бы было вкусно , красиво и ещё что бы полезно 😅А то и так в дефиците, что бы совсем грустно не было)❤️
10 Nov 21 by member: Ttanyu
|
Разнообразие ещё важно для здоровья❤️
10 Nov 21 by member: Ttanyu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|